Si tiene más de 30 años, probablemente haya notado que su piel no es tan joven y suave como antes. Ya sean algunas arrugas, un tono de piel desigual o poros dilatados, está claro que su piel ha cambiado desde los 20 años y que tendrá que cambiar la forma en que envejece implementando consejos de cuidado de la piel para los mayores de 30 años. Pero que puedes hacer

Afortunadamente, puede hacer muchas cosas para reducir los signos del envejecimiento y mantener su piel fresca y joven por más tiempo. Si bien no puede detener el envejecimiento, ciertamente puede influir en la velocidad y el alcance de la apariencia del envejecimiento. Y lo más importante, debe comenzar ahora, y estoy aquí para ayudarlo con mis Consejos para el cuidado de la piel para mayores de 30

Los 10 mejores consejos para el cuidado de la piel para personas de 30 años

Un buen cuidado de la piel es la base de una piel de aspecto joven. No tiene que invertir en productos costosos para el cuidado de la piel, pero debe invertir en una buena rutina de cuidado de la piel con productos limpios para el cuidado de la piel como lilyananaturals.com. También debe invertir en una buena dieta para aumentar la producción natural de antioxidantes de su piel. Puede hacer muchas otras cosas para mantener su piel sana. Vea algunos de ellos a continuación.

Consejo 1: Evite el sol
Nada se ve mejor a los 50 que el protector solar a los 20. Esta cita es tan cierta que la piel dañada por el sol es uno de los mayores contribuyentes al envejecimiento. Lo mejor que se puede hacer cuando se trata de una piel de aspecto más joven es buscar la sombra, no el sol. Sería mejor si buscara un protector solar que ofrezca protección de amplio espectro y tenga un FPS de al menos 30. También querrá asegurarse de llevar un sombrero de ala ancha, gafas de sol y un buen crema de ojos con ingredientes activos como CBD.

El mejor SPF para personas de 30 años By Barbies Beauty Bits

Consejo 2: por el amor de Dios, no te laves la cara con una barra de jabón
Cambie ese jabón por un limpiador facial hidratante. Sí, una barra de jabón hace un trabajo fantástico al limpiar tu cuerpo al eliminar la suciedad y los aceites, así que ¿no querrías usarla para limpiar tu cara también? ¡No! Los jabones hacen su trabajo demasiado bien, eliminando tanta grasa que despoja a la piel de su barrera protectora natural, dejando la piel sin brillo, seca, escamosa y con comezón.

Lo mejor sería utilizar un limpiador suave todos los días para lavarse la cara. Esto ayudará a eliminar la suciedad y el aceite de la piel sin eliminar los aceites naturales, lo que ayudará a mantener la piel suave.

Consejo 3: limpia tu rostro dos veces
La doble limpieza es un régimen de cuidado de la piel en el que utiliza dos productos de limpieza diferentes para limpiar su rostro en profundidad.

Primero limpie con un aceite limpiador o un bálsamo facial
Me encanta usar aceites limpiadores y bálsamos faciales, ya que son realmente para todo tipo de piel, sí, ¡incluso la piel grasa porque el aceite corta el aceite!

En segundo lugar, use un limpiador antioxidante espumoso
Calma la piel y dale un brillo radiante y saludable con un limpiador facial enriquecido con antioxidantes.

Exfolia tu piel en tus 30 por barbies beauty bits

Consejo 4: exfolia tu rostro
Alguna vez has notado una foto tuya en Facebook y piensas, no me veo tan bien, debo estar cansado. No, esa apariencia áspera que ves proviene de las células muertas de la piel que se acumulan en tu rostro, lo que te hace parecer mayor de lo que eres. También afecta la apariencia de tu maquillaje. ¿Alguna vez te has preguntado por qué tu maquillaje se arruga, se ve irregular o apelmazado? ¡Es porque no te has exfoliado la piel!

La base nunca se verá impecable en la piel seca y con parches. Por lo tanto, asegúrese de exfoliarse con regularidad, ya que ayudará con una aplicación de base más suave y permitirá que su cuidado de la piel penetre más profundamente y sea más efectivo.

La exfoliación no solo elimina las células muertas de la piel, sino que también puede estimular el crecimiento de nuevas células y minimizar los poros. Un bien el exfoliante debe ser suave, pero debería ser eficaz para eliminar las células muertas de la piel y revelar las nuevas células frescas que se encuentran debajo. ¡Pero no te excedas!

Consejo 5: hidratar, hidratar, hidratar
La hidratación ayuda a que su piel se mantenga joven. Esa sensación de firmeza y tersura en el rostro después de la hidratación no es una ilusión. Y si bien la hidratación puede parecer una tarea ardua para algunos, es imprescindible en los 30, ya que la piel debidamente hidratada acumula arrugas a solo una fracción de la tasa de las personas con piel seca.

Consejo 6: tome un poco de ácido hialurónico
Espera … ¿Es el ácido hialurónico algo que quiero? ¡La respuesta es sí! Y aunque el nombre puede sonar aterrador, no es un ácido. El ácido hialurónico es un azúcar que se encuentra naturalmente en nuestra piel y que atrae hasta 1000 veces su peso en humedad. Pero a medida que envejecemos, disminuye.

Por esa razón, agregar un ingrediente activo como un HA (esa es la abreviatura, no nos estamos riendo) a su rutina de cuidado de la piel es imprescindible para aumentar el contenido de humedad de la piel al extraer la humedad del aire y brindar beneficios antienvejecimiento superiores.

Las mejores cremas de retinol para tus 30 por Barbies Beauty Bits

Consejo 7: invierta en un retinol
El retinol es un derivado de la vitamina A. Este ingrediente del santo grial es increíble para estimular la renovación celular y aumentar la producción de colágeno, reduciendo así la apariencia de líneas finas y arrugas. ¡También es increíble para ayudar con el acné en adultos!

Consejo 8: ejercicio
Hacer ejercicio es una excelente manera de mantener una apariencia más joven. Estudios recientes sugieren que el ejercicio estimula su sistema inmunológico y mejora la circulación sanguínea. Con un sistema inmunológico más fuerte, su cuerpo puede combatir enfermedades como la diabetes y las enfermedades cardíacas, lo que le permite envejecer como un buen vino.

El ejercicio también le permite desestresarse y relajar su mente mientras mantiene su cuerpo en buena forma. Cree una rutina de ejercicios en casa adecuada, vaya al gimnasio y manténgase activo con actividades como nadar, practicar deportes al aire libre, correr y caminar.

Los mejores ejercicios para mujeres de 30 años Por Barbies Beauty Bits

Consejo 9: Limite la exposición a los radicales libres
Dos de los efectos más visibles de los radicales libres son las arrugas y la descomposición del colágeno. Si bien evitar la exposición total a los radicales libres es casi imposible, es posible retrasar el proceso limitando nuestra exposición a radicales libres innecesarios y a varios culpables externos como la contaminación, la sobreexposición al sol e incluso los ingredientes del maquillaje que pueden causar los primeros signos del envejecimiento. .

Consejo 10: Cargue con antioxidantes
Los antioxidantes ocupan un lugar central cuando se trata de combatir y prevenir el envejecimiento causado por los radicales libres. Ya sea de su dieta o del cuidado de la piel, los antioxidantes ayudan a su piel a repararse, permiten que se lleve a cabo el proceso de renovación y estimulan el colágeno y la elastina.

En conclusión, si quieres una piel sana mientras envejeces como un buen vino. Necesitas cuidar tu piel y tu cuerpo. Protéjase de los dañinos rayos ultravioleta, coma alimentos saludables, implemente una rutina de cuidado de la piel, haga ejercicio y evite malos hábitos como fumar.