11 consejos para prevenir la piel seca durante los inviernos

La temporada de invierno puede causar estragos en la piel, provocando sequedad, picazón e irritación. Es posible que sienta que no hay forma de escapar de esta cruda sensación que el frío y el viento del exterior dejan en su piel. Podría considerar tomar una ducha caliente, pensando que calentará su piel. Sin embargo, el sistema de calefacción interior y el agua caliente pueden terminar drenando la humedad de la piel, secándola y despojándola de sus aceites naturales.

Sin embargo, no necesitas preocuparte. ¡Hay muchas formas sencillas y fáciles de combatir la piel seca del invierno y mantenerla húmeda y flexible durante toda la temporada!

Aquí hay algunos consejos efectivos directamente de un experto en cuidado de la piel para prevenir la piel seca durante todo el invierno.

1. Invierta en un humidificador

Un humidificador en su hogar u oficina ayuda a agregar humedad al aire seco del invierno, proporcionando humedad a su piel. Esto mantiene su piel hidratada y evita que se seque y se vuelva escamosa. Esta temporada de invierno, debería considerar invertir en un buen humidificador y mantenerlo en la habitación en la que pasa más tiempo, por ejemplo, su dormitorio.

2. Bajar el termostato

El clima frío naturalmente hace que desee aumentar el calor dentro de su hogar. Sin embargo, un sistema de calefacción seca el aire dentro de la casa, lo que lo hace perjudicial para la humedad y la hidratación de la piel. Para evitar que su piel se seque demasiado, debe configurar el termostato en un ajuste cómodo. La temperatura recomendada del termostato para mantener una piel sana es de 68 ° F a 72 ° F.

3. Limite el tiempo y la temperatura de la ducha

Los inviernos pueden parecer el mejor momento para tomar una ducha larga y humeante. Sin embargo, esta ducha puede resultar terrible para tu piel. El uso de agua excesivamente caliente drena instantáneamente la humedad de su piel, dejándola seca, escamosa e irritada. Su piel estará mejor con una breve ducha con agua tibia.

También debe evitar lavarse las manos con agua extremadamente caliente. Según un estudio de investigación de los CDC, lavarse las manos con agua fría no solo es eficaz para eliminar los gérmenes, sino que también es mucho menos irritante para la piel.

4. Opte por limpiadores sin fragancia

El limpiador o jabón incorrecto puede empeorar la condición de su piel ya seca y con picazón. Es una mala idea lavarse la cara con una barra de jabón común, ya que contienen muchos ingredientes y fragancias irritantes. La mejor manera de lavarse la cara es utilizando un gel o limpiador humectante sin fragancia. Asegúrese de revisar la etiqueta detrás de los productos para ver si no tienen perfume o no. También puede prevenir problemas de la piel durante los inviernos reduciendo el uso general de jabón, ya que puede terminar resecando su piel.

5. Adapte su régimen de cuidado de la piel según la temporada

Todos los que se preocupan por su piel tienen un régimen de cuidado de la piel establecido que se realiza una vez, si no dos veces al día. A medida que cambian las estaciones, es imperativo que adapte su régimen de cuidado de la piel de acuerdo con ellas. Durante la temporada de invierno, debe optar por usar limpiadores a base de crema mientras disminuye el uso de tónicos y otros astringentes. Esto se debe a que la mayoría de los astringentes contienen alcohol que puede secar aún más la piel, provocando picazón e irritación. Reducir el uso de productos para el cuidado de la piel que contienen alcohol y otras fragancias para ayudar a su piel a retener sus aceites naturales. La mejor opción es seguir con productos orgánicos para el cuidado de la piel que contengan ingredientes naturales.

Además, no olvides hidratar tus labios con un bálsamo hidratante como vaselina. Esto puede ayudar a curar los labios secos y agrietados, evitando que se agrieten y dándote una cosa menos de qué preocuparte.

6. Hidratar con frecuencia

Si hay un hábito que realmente puede salvar tu piel de los terribles efectos de la temporada de invierno, ¡es hidratante! Su piel requiere hidratación adicional durante la temporada de invierno para mantenerse en perfecto estado. Por lo tanto, debes hidratar todo tu cuerpo después de ducharte. Asegúrese de que su cuerpo esté un poco húmedo para que la humedad de la loción o crema se bloquee instantáneamente.

Cuando se trata de tu rostro, debes optar por una crema hidratante espesa y más a base de crema que te ayudará a combatir la sequedad al mantener tu piel hidratada durante períodos más prolongados. ¡Prueba la Crema Hidratante con Retinol al 0.5% de ML Delicate Beauty! Sus propiedades hidratantes e ingredientes totalmente naturales no solo evitarán que la piel se seque, sino que también evitarán el envejecimiento.

7. Aplicar protector solar

Es tan importante aplicar protector solar durante la temporada de invierno como en verano. La nieve refleja los rayos del sol en los días soleados de invierno, lo que aumenta el riesgo de exposición. Estos dañinos rayos ultravioleta pueden ser muy dañinos para su piel. No solo causan envejecimiento prematuro, sino que también aumentan el riesgo de cáncer de piel. Por lo tanto, debe aplicar un buen protector solar de amplio espectro con un FPS de 15 o más o un humectante que contenga FPS antes de salir de su casa.

8. Use ropa adecuada y cómoda

La mayoría de las telas para climas fríos pueden causar más irritación en su piel de invierno ya seca. Al tocar su piel directamente, los materiales como la lana pueden hacer que su piel seca le pique e irrite. Una gran opción para usted sería usar una capa ligera hecha de materiales suaves y luego ponerse sus suéteres más cálidos y pesados. También debe considerar protegerse las manos de la brisa fría del invierno usando guantes o manoplas. Si va a usar guantes de lana, asegúrese de ponerse primero los forros de seda o de algodón.

9. Come bien y mantente hidratado

Ninguna cantidad de crema o loción puede darle una buena piel, si su cuerpo está deshidratado. Cuanta más agua beba, más hidratada estará su piel y mejor se verá. Si su piel se seca demasiado durante la temporada de invierno, puede ayudar a mejorarla consumiendo alimentos y suplementos que contengan ácidos grasos omega-3 u omega-6.

10. Obtenga tratamientos faciales enfocados en la hidratación

La piel de tu rostro es más sensible que el resto de tu cuerpo, por eso es imperativo que le des un cuidado extra y ¿qué mejor manera de cuidar tu rostro que con un facial? Si planeas hacerte un tratamiento facial esta temporada de invierno, debes asegurarte de que esté enfocado en la hidratación y la nutrición para evitar la piel opaca y reseca. Un HydraFacial es una gran opción ya que hidrata eficazmente su piel, penetrando sus capas profundas.

11. Use un suero de vitamina C

Puedes rescatar tu piel seca y reseca esta temporada de invierno usando un suero intensamente hidratante. El mejor suero de vit c es uno totalmente natural que le da a tu piel la cantidad adecuada de humedad y evita que se agriete y parezca seca. Si está buscando probar un excelente suero de vitamina C, eche un vistazo al suero anti-envejecimiento de vitamina C de ML Delicate Beauty.

Línea de fondo

El invierno puede ser una época muy difícil para tu piel. A pesar de ser tan fuerte, tu piel puede sufrir un gran daño a manos de los inviernos debido a la pérdida de humedad e hidratación. Si sigue los consejos anteriores, podrá tener una piel hidratada, humectada y radiante en esta temporada de invierno.

¿Qué tipo de crema o loción usas para mantener tu piel hidratada durante el invierno? ¡Háganos saber en los comentarios a continuación!

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Sobre el autor:

Christine Wright es una experta en belleza de confianza y una esteticista amada por editores y blogueros. Es una escritora prolífica sobre los temas del cuidado de la piel y el cuerpo natural y libre de químicos. También hace reseñas de productos de belleza de la marca de la tienda, con imparcialidad y un punto de vista real. Es conocida por crear productos para tipos de piel específicos, especialmente para aquellas con rostros ultrasensibles.

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Las opiniones expresadas son las del escritor.