A todos nos encanta mimar nuestra piel con cremas, humectantes, sueros y tratamientos faciales, pero al mismo tiempo, tendemos a pasar por alto ciertos hábitos que estamos haciendo día tras día que pueden arruinar nuestra piel. Estos errores comunes conducen a un envejecimiento prematuro, brotes, hiperpigmentación, manchas de la edad y otros problemas de la piel. Sorprendentemente, sin tu conocimiento, ciertos hábitos podrían estar saboteando tu piel, y debes corregirlos de inmediato, por eso en esta publicación, los enumeramos todos uno por uno.

Hábitos de la piel que necesita corregir de inmediato

1. No hacer una prueba de parche mientras prueba productos nuevos: Siempre que pruebe un producto nuevo, es absolutamente necesario que haga una prueba de parche. No limite la prueba del parche a lejía, tintes para el cabello, haga una prueba de parche para cada producto que se aplica a la piel. Sorprendentemente, elegir el cuidado de la piel y los productos de maquillaje incorrectos puede causar mucho daño a la piel y por eso es importante probarlos dentro del codo y esperar 24 horas para descartar cualquier irritación o alergia de la piel.

2. No aplicar protector solar: omitir el protector solar es uno de los mayores errores de cuidado de la piel que podemos cometer. Muchos de nosotros creemos que el protector solar solo está diseñado para los veranos para proteger la piel de los fuertes rayos solares, pero use un protector solar cada vez que salga, independientemente del tipo de piel. Debe usar un protector solar de amplio espectro todos los días con un valor mínimo de SPF 30. Asegúrese de aplicarlo cada 2-3 horas si va a pasar tiempo al sol por mucho tiempo. Repita después de mí, se requiere protector solar durante todo el año, ya sea que haga calor, frío, viento, sol o lluvia. Entonces, trata de no olvidar este. Aquí hay una lista de los “10 mejores protectores solares para pieles propensas al acn”.

3. Demasiada cafeína / azúcar / comida chatarra: la comida chatarra, la cafeína, las bebidas gaseosas y el azúcar refinada aumentan la inflamación en el cuerpo. Reducir el azúcar tendrá una reacción asombrosa en su piel porque los picos de insulina causados ​​por el azúcar refinado en el cuerpo causan inflamación de la piel que conduce al envejecimiento prematuro, arrugas, acné y tono desigual de la piel. Si quieres lucir 10 años más joven, lo primero que debes hacer es eliminar el azúcar de tu sistema. El azúcar en el torrente sanguíneo conduce a un proceso llamado “glicación”, en el que las moléculas de azúcar dañan el colágeno y la elastina (responsables de la flexibilidad y firmeza) de nuestra piel. Reducir la glucosa eliminará los picos de insulina que eventualmente reducirán la inflamación de la piel y podrá recuperar su brillo juvenil en dos semanas. Por lo tanto, cuando reduzca el consumo de azúcar, puede decir adiós al acné y las arrugas todo el tiempo que desee.

4. Limpieza excesiva: si cree que la limpieza de su rostro de vez en cuando mantendrá su piel luciendo bien y radiante, está equivocado porque la limpieza con demasiada frecuencia resecaría la piel en exceso, haciéndola elástica y reseca. Se recomienda limpiar su rostro con un limpiador temprano en la mañana y una vez antes de acostarse, ¡y eso es todo! Simplemente puede lavarse la cara con agua si se ve opaca.

5. Uso de productos a base de alcohol: Todos sabemos que el alcohol quita nuestros aceites naturales y hace que parezca deshidratado. Nuestra piel en los inviernos puede resecarse mucho y el uso de productos a base de alcohol puede empeorar aún más la situación. Por lo tanto, trate de evitar productos que contengan alcohol como en sus limpiadores, tónicos, etc.

6. Dormir con almohadas sucias: ¿No nos gusta a todos engrasar nuestro cabello, dejarlo durante la noche y luego lavarlo a la mañana siguiente, para mantener el cabello suave y sedoso? ¿Pero cambias la funda de la almohada al día siguiente? El aceite atrae el polvo, la suciedad y las bacterias y dormir sobre la misma funda de almohada al día siguiente puede provocar brotes. Incluso si no se aceita el cabello durante la noche, las almohadas acumulan suciedad durante un período de tiempo y si duerme boca abajo sobre almohadas como yo, ¡es una pesadilla! Siga cambiando las fundas de sus almohadas, al menos una o dos veces por semana. Además, cambie sus toallas faciales con frecuencia.

7. Demasiada exposición a la luz azul de los teléfonos y la computadora: aunque sabemos que las pantallas grandes de los teléfonos que constantemente entran en contacto con la piel pueden transferir bacterias y microbios que pueden causar brotes e irritación, hay un problema mayor acechando: la luz azul aparatos (teléfono, computadora portátil), pueden causar envejecimiento prematuro, degeneración del colágeno, hiperpigmentación y arrugas. Entonces, es hora de reducir el tiempo de pantalla y salvar su piel.

8. Compromiso con la calidad del sueño: menos de 8 a 10 horas de piel pueden causar estragos en su cuerpo y en su pecado. La falta de sueño puede provocar diversas afecciones de la piel, como acné y psoriasis. Dormir ayuda a reparar las células dañadas que, en última instancia, ralentizan el proceso de envejecimiento de la piel. Dormir lo suficiente puede bendecirlo con una piel joven y hermosa.

9. Dormir con maquillaje puesto: debe haberlo escuchado incontables veces, pero algunos días, es posible que nos sintamos demasiado cansados ​​para quitarnos el maquillaje. Pensaríamos que podría ser solo una crema hidratante con color y no haría ningún daño, pero el maquillaje obstruiría los poros, lo que provocaría brotes y granos. Incluso si no tienes una piel propensa al acné, tu piel necesita respirar durante la noche para reponerse y rejuvenecerse y dormir con maquillaje actúa como un obstáculo y daña la piel, así que nunca duermas con el maquillaje puesto.

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