Cómo construir la rutina perfecta para el cuidado del cabello

Construyendo un rutina de cuidado del cabello va más allá de la frecuencia con la que te lavas el cabello.

Si bien los conceptos básicos de cómo construir un rutina de cuidado del cabello yacen en la base del lavado, el secado y el peinado, hay muchos otros factores a considerar para obtener el cabello más sano, grueso y brillante. Aunque no necesita una docena de productos y herramientas para obtener el cabello que desea, hay más elementos imprescindibles para el cuidado del cabello que champú y acondicionador.

Si está listo para aprovechar al máximo su cabello, aquí hay una guía para principiantes sobre cómo crear una rutina de cuidado del cabello.

Imagen de @sincerelyzahra

Paso 1. Determina tu tipo de cabello

Diámetro

Haz una prueba de mechón simple. Tome un mechón de cabello entre las yemas de los dedos, si no siente nada, es una señal de cabello fino. Si sientes la hebra única, tu cabello es de ancho medio y si se siente grueso o texturizado, es probable que tu cabello sea áspero.

Densidad

La densidad del cabello se refiere a la cantidad de cabello que realmente tienes. Para determinar la densidad de su cabello, tome un puñado de cabello de la parte frontal de su cabeza y jálelo suavemente hacia un lado. Si una gran parte de tu cuero cabelludo es visible entre el mechón de cabello que tiraste, tienes una densidad delgada, si apenas puedes ver tu cuero cabelludo, la densidad de tu cabello es espesa. Cualquier cosa intermedia es de densidad media.

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Elasticidad

¿Alguna vez ha intentado estirar o romper un mechón de cabello? La reacción de tu cabello es la forma sencilla de determinar la elasticidad y fuerza de tu cabello. Si la hebra de cabello se rompe inmediatamente después de intentar tirar de ella entre los dedos, la elasticidad de su cabello es baja, mientras que si puede estirar la hebra, la elasticidad de su cabello es muy alta. La elasticidad del cabello ayuda a determinar qué tan bien su cabello puede sostener cualquier peinado. La elasticidad baja está relacionada con el cabello fino, mientras que la elasticidad alta se relaciona con el cabello grueso a normal.

Porosidad

Esta es la capacidad de su cabello para absorber la humedad y el producto. Para determinar la porosidad de su cabello, llene un recipiente con agua y coloque un solo mechón de cabello en el recipiente. Si su mechón se hunde hasta el fondo, tiene una alta porosidad y está absorbiendo toda la humedad. Si su mechón permanece debajo de la superficie, pero flota, su cabello está bien equilibrado y tiene una porosidad “normal”. Si el mechón flota sobre la superficie del agua, su cabello tiene poca porosidad y no absorbe la humedad fácilmente. La alta porosidad suele ser el resultado de un cabello dañado, encrespado o seco. La baja porosidad a veces puede sentirse aceitosa, ya que absorberá una gran cantidad de producto, pero es posible que no lo distribuya en consecuencia.

Textura

Este es fácil, ¿tu cabello es liso, ondulado o rizado?

Determinar tu tipo de cabello es más fácil que tu tipo de citas, especialmente porque creamos esto cuestionario de tipo de cabello. Conocer tu tipo de cabello te ayudará a determinar qué productos necesitas más y cómo desarrollar tu rutina de cuidado del cabello para satisfacer todas tus necesidades.

Es importante tener en cuenta que el cabello cambia con las estaciones, por ejemplo, puede encontrar su cabello más encrespado o rizado en climas húmedos y calurosos o que su cabello es menos poroso en los meses más fríos. Es posible que se necesiten pequeños ajustes en su rutina, pero no deberían desviarlo de su juego.

Paso 2. Reúna sus productos para el cabello

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Imprescindibles para la rutina del cuidado del cabello

Si bien el tipo de productos necesarios dependerá de las necesidades de tu cabello, existen algunos elementos imprescindibles para cualquier rutina de cuidado del cabello:

• Champú y acondicionador según el tipo de cabello (podemos ayudarte acotarlo aquí)

• Toalla de microfibra

• Buena calidad secador de pelo con calor regulable

• Un difusor para nuestras chicas de pelo rizado
• Crema o aerosol protector contra el calor
• Producto de peinado (spray, gel, mousse, etc.)

• Cepillo de paleta: son ideales para todo tipo de cabello en general. Sin embargo, los cepillos de paleta están hechos con diferentes tipos de cerdas y estos se pueden elegir según el tipo de cabello. Por ejemplo, si tienes el cabello grueso, elige un cepillo con cerdas más resistentes, como nailon y sintético, que se deslice suavemente por el cabello texturizado.

Opciones de rutina de cuidado del cabello

• Shampú seco
• Plancha para el pelo / plancha
• Varita rizadora
• Extensiones de cabello
• Mascarillas para el cabello
• Masajeador de cuero cabelludo

Paso 3. Determine cuándo lavarse el cabello

Ahora que estás más familiarizado con tu tipo de cabello y tus imprescindibles, veamos los conceptos básicos de tu rutina de cuidado del cabello hacia abajo y comienza con su rutina de lavado. Lo ideal es lavarse el cabello no más de tres veces por semana. Esto también cambiará dependiendo de su tipo de cabello y actividad. Por ejemplo, si te encantan las clases de yoga caliente o te encuentras usando muchos más productos para peinar, tu cabello puede engrasarse más rápido debido al sudor y la acumulación, por lo que nuestro consejo es ser flexible con tu rutina de lavado de cabello dependiendo de tu estilo. calendario.

En general, si tienes el cabello seco, lávate con champú dos veces por semana. Si tienes el cabello grueso o rizado, también funciona el lavado dos veces por semana, ya que los aceites naturales del cuero cabelludo no llegan al tallo del cabello tan rápido como los que tienen cabello fino.

Las mujeres con cabello graso pueden lavarse tres veces por semana.

Cómo usar correctamente el champú y el acondicionador

En cualquier caso, el acondicionador siempre debe usarse en tu rutina de lavado de cabello. El acondicionador ayuda a nutrir y tratar tu cabello después del champú. Es importante aplicar acondicionador en la mitad del cabello hasta las puntas masajeando el producto en el cabello y dependiendo del tipo de acondicionador, dejándolo actuar unos minutos antes de enjuagar. La mitad del eje y las puntas suelen necesitar la mayor cantidad de humedad, especialmente si tienes el cabello tratado químicamente, el cabello seco o las puntas dañadas.

Elija su champú y acondicionador según sus necesidades. Hay tantos productos disponibles que tratan todo, desde el cabello seco hasta el teñido. En todos los casos, busque ingredientes nutritivos y evite los sulfatos.

Otros consejos para lavarse el cabello

Para un poco más de TLC, use un masajeador de cuero cabelludo para trabajar en el producto. Masajear el cuero cabelludo también ayuda a hacer circular el oxígeno, lo que crea un cabello más saludable.

¡Cuidado con la temperatura! Si bien una ducha caliente puede ser súper relajante para algunos, no es lo mejor para tu cabello. Lave con agua tibia y asegúrese de enjuagar bien el producto.

Entonces, lo básico de su rutina de lavado para el cuidado del cabello: Dependiendo de su tipo de cabello, dos o tres veces por semana. Usa acondicionador y concéntrate en la mitad de las puntas de tu cabello. Cierre el grifo, enjuague bien y ajuste su horario según sea necesario según sus actividades o el uso del producto.

Paso 4. Secar y peinar tu cabello

Ahora que el lavado está fuera del camino, ¿qué tal si se seca? Absorba el exceso de agua con una toalla de microfibra y evite frotar su cabello entre toallas que no sean de microfibra.

Si usa un secador de pelo o un difusor, aplique primero un protector para el cabello y séquelo en consecuencia. Se puede usar un cepillo de paleta o un cepillo redondo si se intenta peinar el cabello.

Si tiene tiempo o va a estar holgazaneando en la casa, aplique una pizca de producto de peinado y deje que su cabello se seque al aire. Limitar la exposición de su cabello al calor tanto como sea posible ayudará a proteger su salud e integridad.

Si usa una plancha o un rizador, dependiendo del estilo que desee, hágalo después del secador. Se debe aplicar protector térmico y, dependiendo de la porosidad de su cabello, aplique un producto de peinado antes y después para fijar el peinado. Si desea que las ondas o los rizos permanezcan durante la noche, sujételos sin apretar alrededor de la cabeza para estar listo por la mañana.

Paso 6. Opciones de rutina adicionales para el cuidado del cabello

Si estás entre lavados o tienes poco tiempo, el champú seco es una gran adición a cualquier rutina de cuidado del cabello. El champú seco debe aplicarse en las raíces y esparcirse o masajearse con los dedos para absorber el exceso de aceite.

Las mascarillas para el cabello y los tratamientos acondicionadores también son excelentes opciones, especialmente para aquellos con cabello seco o tratado químicamente. Los tratamientos de acondicionamiento profesional se pueden realizar en su salón una vez al mes, o si lo prefiere Bricolaje, haz tu propia mascarilla para el cabello en casa. Dependiendo de sus necesidades, se puede hacer una mascarilla para el cabello una vez a la semana.

Agregar extensiones de cabello a su rutina de cuidado del cabello

Si busca longitud o más grosor, extensiones de cabello con clip puede darle a tu cabello más abundante y largo un aspecto natural. Si las extensiones de cabello ya forman parte de tu rutina diaria, ten en cuenta que debes lavarlas al menos una vez al mes, si usas más producto en ellas, lávalas con más frecuencia. Para asegurar la integridad y longevidad de sus extensiones de cabello, guárdelas adecuadamente en su empaque designado o portador de extensiones de cabello.

Construyendo un rutina de cuidado del cabello se trata de determinar qué necesita tu cabello y tratarlo como tal. No tiene por qué ser complicado y la mayoría de las rutinas de cuidado del cabello seguirán, lavarán, secarán, peinarán y se tratarán. La frecuencia con que se lava el cabello, secarlo adecuadamente y protegerlo del calor y agregar cualquier extra según sea necesario hace que sea fácil de seguir la rutina de cuidado del cabello para un cabello más saludable.

Escrito por: Rosalyn Solomon