La caída del cabello en las mujeres comienza con el adelgazamiento del cabello. Aquí está todo lo que las mujeres pueden hacer para evitar el pánico y comenzar a volver a crecer cabello nuevo en su cuero cabelludo más rápido.

La causa más común de adelgazamiento del cabello tanto en hombres como en mujeres es una afección llamada alopecia androgenética, calvicie de patrón femenino. Afecta aproximadamente al 50% de todas las personas cuando tienen 35 años, ¡pero eso no significa que tengas que quedarte calvo!

Piénselo de esta manera: las mujeres tienen mucho cabello en la cabeza, pero no se quedan calvas. Entonces, si está perdiendo su cabello, no hay nada de qué preocuparse porque solo significa que está haciendo lo mismo que otras mujeres (está perdiendo una fracción de su cabello).

La causa más común de calvicie de patrón femenino es la genética; lo heredas de tus padres. Si tu mamá o tu papá se quedaron calvos a los lados o en la parte posterior de la cabeza, pero no han perdido cabello en la parte superior o en el medio, probablemente tú tampoco.

¿Cuáles son las causas del adelgazamiento del cabello en las mujeres?

Hay muchas cosas que pueden causar el adelgazamiento temporal del cabello: la exposición al sol, la acumulación de productos y la rotura debido a la sequedad, el cepillado y / o las herramientas de peinado inadecuadas pueden resultar en un adelgazamiento temporal del cabello.

Exposición al sol: No permanezca al sol durante largos períodos de tiempo. ¿Sabes cómo dicen que debes usar protector solar si quieres proteger tu piel? ¡Bueno, es verdad! Afectará los folículos capilares e incluso puede causar adelgazamiento o una pérdida significativa del cabello.

Acumulación de productos de peinado: el uso de demasiados productos de peinado también puede ser una razón por la que algunas mujeres pierden el cabello (esto es temporal). Si aplica constantemente productos para el cabello en el cuero cabelludo, está pesando las raíces de su cabello. Esto hace que sea más difícil que los cabellos nuevos en crecimiento se rompan y lleguen a la superficie del cuero cabelludo. Cuando esto sucede, los pelos nuevos suelen ser más delgados al principio, pero crecerán a medida que los dejes secar al aire sin poner ningún producto adicional sobre ellos. Recuerde, los productos para el cabello no están diseñados para usarse todos los días e incluso cuando los esté usando, debe hacerlo en pequeñas cantidades. ¡No te pongas demasiado en el cuero cabelludo!

Cepillarse el cabello con demasiada frecuencia: Cepillar el cabello con demasiada frecuencia también puede provocar la rotura de las puntas del tallo del cabello, provocando su adelgazamiento.

Probablemente no notará la caída del cabello hasta te lavas el cabello y lo examinas de verdad. Es fácil dejarse engañar por la cantidad de cabello que hay en el cepillo porque cuando te lavas el cabello, todo ese cabello suelto se tira por el desagüe en lugar de terminar en el fregadero o quedar atrapado en una toalla.

Entonces, incluso si cree que está perdiendo mucho más de lo habitual, ¡no se preocupe demasiado todavía! ¡Es posible que solo necesite cambiar su rutina para obtener mechones más fuertes y de apariencia más saludable!

4 cosas que las mujeres pueden hacer para volver a crecer el cabello debilitado

Ahora que sabemos qué causa el adelgazamiento del cabello, es importante tener en cuenta que puede hacer algunas cosas para ayudar a que vuelva a crecer el cabello adelgazado o perdido. No todo es pesimismo. Aquí hay 4 cosas que puede hacer para comenzar a volver a crecer el cabello.

1) Minoxidil

El minoxidil es un medicamento tópico incluido en la mayoría de los productos que puede comprar en comienzo que se coloca directamente en el cuero cabelludo para estimular el crecimiento del cabello en las mujeres. Es una solución de venta libre, a diferencia de Propecia (que es muy eficaz pero también muy cara y requiere receta médica). ¿Y la mejor parte? ¡Puede funcionar tan pronto como 12 semanas después de comenzar a usarlo! Por lo tanto, si tiene un cabello muy delgado o está perdiendo el cabello, pruebe el minoxidil; no tiene nada que perder excepto esos pocos mechones de cabello que le caen por toda la cara.

Si más del 50% de su cabeza se ha adelgazado, pregúntele a su médico acerca de Propecia.

2) Suplementos para el crecimiento del cabello

En la actualidad, existen varios suplementos para el crecimiento del cabello en el mercado que ayudan a que las mujeres vuelvan a crecer el cabello adelgazado. Estos suplementos funcionan proporcionando a su cuerpo los nutrientes necesarios que son importantes para el crecimiento del cabello. Estos suplementos no solo te ayudan a que tu cabello crezca más grueso y fuerte, sino que también pueden aumentar la velocidad a la que crece tu cabello.

Si estas pensando sobre probar un suplemento, hable primero con su médico para que pueda recomendarle uno adecuado. Desea asegurarse de que no interfiera con ningún medicamento que tome porque puede haber algunas interacciones peligrosas. Además, le recomiendo que solo comience a tomarlos después de al menos 12 semanas de usar la solución de minoxidil.

Los suplementos como los péptidos de colágeno y la biotina pueden ser muy efectivos para ayudarlo a que vuelva a crecer el cabello. Solo asegúrese de no pagar de más por ninguno de esos productos porque hay muchas marcas de renombre que cobran más de $ 50 cada uno por estos suplementos, ¡lo cual es indignante!

3) Retinoides tópicos

Los retinoides tópicos son medicamentos recetados por dermatólogos para tratar afecciones de la piel como el acné. Si bien funcionan mejor para el propósito para el que fueron diseñadas, algunas mujeres han informado que usar un el retinoide tópico en el cuero cabelludo les ha ayudado a volver a crecer el cabello. Unos meses después de comenzar este tratamiento, notaron un nuevo crecimiento en las áreas donde el cabello se estaba debilitando.

Si desea probar el uso de un retinoide tópico para ayudar con el adelgazamiento del cabello, debe saber que siempre existe la posibilidad de experimentar efectos secundarios. El efecto secundario más común es la dermatitis de contacto, que a menudo se convierte en una inflamación de la cara o áreas del cuerpo. Algunas personas experimentan efectos secundarios más graves, como parches escamosos similares a quemaduras en el cuero cabelludo. Si desea probar un retinoide tópico como la tretinoína, hable primero con su dermatólogo.

3) Terapia con láser

En la terapia con láser para el crecimiento del cabello, se aplica luz láser al cuero cabelludo con la esperanza de estimular el crecimiento de cabello nuevo. El tipo más nuevo de terapia con láser utiliza láseres de bajo nivel en lugar de láseres de alta energía que han sido realmente útiles para mejorar su efectividad sin causar efectos secundarios como daños térmicos. Muchas mujeres han reportado éxito con este tipo de tratamiento, aunque algunas dicen que pasan años antes de que notes algún cambio en la línea del cabello.

Conclusión

Las mujeres pueden volver a crecer el cabello adelgazado mediante el uso de minoxidil, suplementos para el crecimiento del cabello y retinoides tópicos. ¡Hable primero con su médico antes de probar cualquiera de estos tratamientos, ya que pueden causar efectos secundarios que son peores que el problema que está tratando de resolver! Lo más importante es hablar con un dermatólogo sobre qué tratamiento funcionará mejor para usted. Si todo lo demás falla, la terapia con láser puede ser justo lo que necesita para volver a encarrilarse después de notar un adelgazamiento significativo o pérdida de cabello.