Si todos aspiramos a ser un Girlboss Hace diez años, la nueva mentalidad es ser Esa Chica. Ya sabes, no una chica promedio, sino la que lo tiene todo junto. Tanto física como mentalmente. Ella es la que tiene una rutina matutina sólida, una dieta saludable que consiste en tazones de acai y lattes de leche de avena,
una rutina de cuidado personal de ensueño (#SkincareGoals) y una perspectiva estética de la vida por la que otros luchan.

Ella establece metas personales y se hace responsable, ya que está tratando de crear la mejor versión de sí misma. Y lo que la hace tan atractiva es que esa chica … podrías ser tú. Si estás dispuesto a ponerte a ti mismo en primer lugar.

Esta tendencia ha estado en todo Tiktok y convertirse en “esa chica” se verá un poco diferente para todos dependiendo de sus objetivos personales, pero todos podemos decir con seguridad después de la cuarentena que no está de más dedicar un tiempo a concentrarse en nuestra salud física y mental. .

Si necesitas esa motivación adicional para levantarte de la cama, aquí tienes algunos consejos de autocuidado de “esa chica” para que comiences a convertirte en la mejor versión de ti mismo.

Tenga un horario de sueño constante

Levántate y brilla, es hora de levantarse, vestirse y hacer la cama. Evite presionar el botón de repetición para que pueda ser una reina productiva. La mañana es un buen momento para hacer una lista de tareas pendientes o escribir sus pensamientos en un diario para que esté más en sintonía con sus emociones antes de saltar a su computadora portátil para responder correos electrónicos o desplazarse por las redes sociales.

El Diario de 5 minutos es una excelente manera de comenzar el día practicando la positividad y encontrando lo que despierta tu alegría antes de entrar en la rutina diaria.

Mueve tu cuerpo

Ve al gimnasio o sal a caminar con tu conjunto de ejercicios más lindo a juego. Moverse lo motivará a comenzar el día con mucho impulso y energía. Ya sea que esté trotando, haciendo yoga o simplemente bailando en su sala de estar con su canción favorita, hacer algunos estiramientos y hacer que su sangre bombee puede permitirle concentrarse en sus objetivos.

Abastecerse de alimentos ricos en nutrientes

Saborea tu desayuno. Come algunas frutas secas o nueces durante el día para mantener altos tus niveles de energía y evitar consumir bocadillos azucarados. Opte por cocinar sus propias comidas en lugar de ordenar para que sepa qué ingredientes se están utilizando. Prueba la receta de tazón de arroz con salmón de Emily Mariko. Adopte la alimentación lenta. Gusto. Saborea cada bocado.

Haz tu rutina de autocuidado

Esto se verá diferente para todos, ya sea descomprimiendo con un baño caliente, aplicando una mascarilla o simplemente haciendo su rutina de cuidado del cabello y tomando algunas selfies con sus extensiones de cabello Luxy. ¿Te quedas todo el día descansando en el sofá? Perfecciona tu look lindo y acogedor con un moño con clip y nuestro acogedor suéter Wander. Si vas a salir, termina el look con una de nuestras extensiones de cola de caballo para sentirte poderoso y a cargo.

Cuando se sienta bien, se sentirá más motivado para hacer las cosas.

Limpia tu espacio y mantenlo al mínimo

Tener un ambiente limpio puede tener un efecto tan positivo en su estado de ánimo y bienestar. Limpie la suciedad y la mugre, y comience con una pizarra limpia. Deseche todo lo que ya no use para mantener su espacio libre de desorden.

Compra las flores

Este es tu espacio sagrado. Compra las flores. Los chocolates. Todo el maldito pastel. No hay nada de malo en darse un gusto de vez en cuando y hacer algo solo para usted. El viaje al mercado de agricultores valdrá la pena y tendrá algo hermoso para mirar todo el día, ya sea que esté relajado o WFH.

Cómo convertirte en esa chica

Nutre tu mente

Deje de desplazarse en su teléfono y tome un libro o escuche un podcast en su lugar para reducir el tiempo de pantalla y permitir que su mente profundice. No hay nada como sumergirse en una historia y ejercitar la imaginación por un tiempo.

Si está buscando libros de autodesarrollo, le recomendamos leer Atomic Habits y Becoming Supernatural para darse ese impulso adicional de motivación.

Visualiza tus metas

Mantenga un tablero de visión física (o uno en Pinterest) de cómo quiere que se vea su vida en el presente y en el futuro. Esto le ayuda a concentrarse en sus objetivos y a identificar los pasos para llegar a su destino. Centrémonos en lo que podemos cambiar y no nos quedemos en el pasado.

Cómo convertirte en esa chica

¿Qué te han parecido estos consejos? Etiquétanos en tus videos #ThatGirl en Tiktok @LuxyHair para que podamos echar un vistazo a tu rutina diaria.

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