Tus ojos son la ventana que te comunica con el mundo exterior, es por ello que debes brindarles la mayor protección posible, durante la época del verano los problemas oculares se acrecientan según las estadísticas médicas.

Desde enrojecimiento hasta infecciones, tales como: conjuntivitis se pueden presentar. Es por ello que mantener una correcta higiene es esencial, sin embargo, hay otros factores a los cuales es importante que prestes atención.

Por ejemplo, la protección contra los rayos ultravioleta durante esta época del año debe ser extrema, es por ello que se hace necesario usar lentes para el sol de alta calidad. Aquí te enseñaremos algunos de los mejores consejos que podrás encontrar sobre cómo cuidar tus ojos y lucir hermosa al mismo tiempo.

1# Consejo: Utiliza lentes en la piscina

Si decides meterte al agua de la piscina debes usar lentes de natación, ya que éstos aíslan tus ojos del agua, próxima la cual puede causarte conjuntivitis o alguna otra infección ocular, principalmente por los gérmenes reinantes en este tipo de ambientes.

2# Consejo: Lentes con protección solar apropiada

Si vas a permanecer mucho tiempo expuesta a los rayos ultravioleta es preciso que emplees lentes para el sol adecuados, éstos deberían ser capaces de absorber por lo menos el 99% de los rayos ultravioleta que inciden sobre su superficie.

Es necesario escoger aquellos lentes de mejor calidad y marca reconocida, que además ofrezcan protección contra los rayos UVA y UBV; esto te mantendrá protegida de las migrañas y otros problemas bastante comunes, como: daños en la retina y cataratas.

3# Consejo: Evita frotar los ojos

No te frotes los ojos con las manos sucias, ya que ésta es la mejor forma de transmitirle bacterias a tus ojos, las cuales se acumulan en gran cantidad en tus manos; hacerlo puede ocasionar desde conjuntivitis hasta infecciones peores, si vas a frotarte los ojos que sea con las manos recién lavadas.

4# Consejo: Bañarse al llegar a casa

Al llegar a tu casa siempre debes bañarte, esto para eliminar toda la suciedad que se encuentra en tu pelo y rostro evitando de esta forma que ella ingrese a tus ojos causando problemas muchos mayores.

5#Consejo: Limpieza del área ocular y párpados

Mantener los párpados y la línea ocular limpia es una buena forma de evitar las alergias e infecciones oculares, en estas zonas se acumula mucha mugre.

Es indispensable que con frecuencia te limpies con un paño y evites en lo posible que al colocarte perfume o usar desodorantes en spray, las partículas de estos productos lleguen a tu rostro, ya que de allí a tus ojos es un camino bastante corto.

Durante el verano ten en cuenta siempre los consejos que aquí te hemos dado y evitarás sufrir de los molestos problemas asociados con enfermedades oculares, recuerda que tu visión es uno de los sentidos más importantes que tiene tu organismo y te permite estar en contacto con el mundo exterior, cuida tu vista.

consejos para cuidar de tus ojos en verano

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