Consejos para el cuidado de la piel recomendados por dermatólogos

¿Quién no sueña con tener una piel suave, luminosa y sin manchas? Con un mundo de nuevos productos para el cuidado de la piel que se introducen cada mes y todos los consejos de cuidado de la piel que recibe, puede ser realmente difícil decidir cuál es la mejor rutina de cuidado de la piel que funcione para usted.

Si bien los consejos básicos para el cuidado de la piel siguen siendo los mismos: mantente hidratado, lávate la cara y duerme lo suficiente, ¡todos sabemos que esto no es suficiente para lograr la piel con la que soñamos!

Afortunadamente, no tiene que gastar una gran parte de su dinero en obtener productos para el cuidado de la piel de precio excesivo. Después de consultar a varios expertos en belleza y dermatólogos, hemos elaborado una lista de los mejores consejos para el cuidado de la piel para mantener su piel con un aspecto suave, saludable y terso.

Entonces, sin más preámbulos, aquí hay una lista de algunos consejos increíbles para el cuidado de la piel que debe seguir para una piel impecable.

1. Evite el uso de demasiados productos para el cuidado de la piel o el maquillaje

La clave para lograr una piel hermosa no es la cantidad, sino la calidad de los productos que usa. Con la cantidad de cosméticos y productos para el cuidado de la piel disponibles en el mercado, puede fácilmente dejarse llevar por el deseo de comprarlos todos. Sin embargo, la verdad es que usar varios productos para el cuidado de la piel no ayuda en absoluto a tu piel.

Debe seguir una rutina de cuidado de la piel normal que incluya productos simples, como un limpiador, exfoliante, suero facial y humectante. Además, debe asegurarse de que estos productos se adapten a su tipo de piel. Aplicar demasiados productos para el cuidado de la piel a la vez puede ser bastante duro para la piel, lo que provoca la obstrucción de los poros y la aparición de brotes frecuentes.

2. Use un limpiador según su tipo de piel

Bueno, ¡no hay suficientes palabras en el mundo para expresar la importancia de usar un limpiador! Con la cantidad de suciedad, polvo, humo y otras cosas a las que tu rostro está expuesto a diario, limpiar tu rostro es lo mínimo que puedes hacer para proteger tu piel. Sin embargo, cuando se trata de limpiadores, el principal problema es que muchas personas luchan por encontrar el correcto para su piel.

Aquellos con piel grasa o propensa al acné deben optar por un limpiador facial ligero; un gel salicílico para ser específico, mientras que aquellos con piel seca o mixta deben usar un limpiador humectante y lechoso. Además, si siente que hay demasiadas manchas marrones en la piel, debe optar por un limpiador de alfa hidroxiácido. Elegir un limpiador de acuerdo con su tipo de piel asegura que su piel permanezca limpia, feliz y saludable.

3. Hidratar

Usar una crema hidratante es el paso más importante que puede tomar para su piel. Su piel comienza a perder su humedad natural a medida que envejece y se expone a una variedad de factores ambientales. Esto afecta en gran medida su piel al hacer que parezca oscura, apagada y bien deshidratada. La única forma de contrarrestar esto y evitar que suceda en primer lugar es hidratar tu rostro a diario.

Una consideración vital es elegir la consistencia de una crema hidratante de acuerdo con su tipo de piel. Entonces, si tienes la piel grasa y propensa al acné, debes optar por una crema hidratante ligera y acuosa, mientras que, si tienes la piel muy seca, debes optar por una loción espesa a base de crema. Además, debe concentrarse en usar la crema humectante de retinol, ya que es una de las mejores humectantes para combatir el envejecimiento.

El momento ideal para hidratar tu rostro es después de limpiarlo por la mañana y por la noche. Un gran error que comete la mayoría de las personas es esperar a que su piel se seque por completo antes de aplicar una crema hidratante. Sin embargo, la crema hidratante debe aplicarse mientras la piel esté un poco húmeda, ya que esto ayuda a retener la humedad, manteniéndola hidratada por más tiempo.

4. Evite tocarse la cara

Aunque no sea visible, debe saber cuántas bacterias y gérmenes descansan en sus manos. Esta bacteria dañina se introduce de contrabando en el rostro a través de las palmas de las manos, lo que provoca frecuentes brotes, un aumento de las arrugas y cicatrices. Entonces, aunque pueda estar haciendo esto inconscientemente, debe concentrarse en ser más consciente de estas pequeñas cosas.

5. Mantente hidratado de adentro hacia afuera

La hidratación es la clave para una piel suave y saludable. Cuanto más deshidratada esté tu piel, más manchas oscuras y flacidez experimentarás. Si bien un buen humectante de retinol puede ayudar a mantener la piel hidratada externamente, solo el agua puede ayudarlo a mantenerse hidratado internamente. Beber un mínimo de ocho vasos de agua puede ayudar a eliminar las toxinas de su sistema, permitiendo que su piel brille naturalmente.

6. Evite la exposición directa al sol

¡El sol es más dañino para tu piel de lo que te gustaría reconocer! Puede parecer bastante informal salir a dar un paseo sin protector solar en un día caluroso y soleado, pero debe ser consciente de los estragos que puede causar en su piel. La exposición excesiva al sol intensifica su proceso de envejecimiento, resaltando sus líneas finas, arrugas y manchas oscuras.

Por lo tanto, es extremadamente importante proteger su piel de estos rayos dañinos tanto en días soleados como nublados poniéndose protector solar o usando un humectante que tenga SPF. Además, puedes tomar algunas precauciones adicionales, como llevar sombrero o gafas de sol antes de salir de casa.

7. Exfolia tu piel

La exfoliación debe ser otra parte importante de su rutina de cuidado de la piel. Un buen exfoliante se enfoca en las capas profundas de la piel eliminando las células muertas de la piel y dejando paso a otras nuevas. La exfoliación ayuda a iluminar la piel y hacer que luzca más limpia. Aunque la mayoría de los exfoliantes son abrasivos, también puede optar por exfoliantes químicos suaves que tienen el poder de disolver las células muertas de la piel. Además, asegúrese de incluir este paso en su rutina de cuidado de la piel solo dos o tres veces por semana.

8. Nutre tu piel

Mantener una dieta equilibrada es una forma de proporcionarle a su piel los minerales y vitaminas necesarios. Sin embargo, también puede optar por antioxidantes tópicos que incluyen sueros y cremas. Un suero es una sustancia altamente concentrada que contiene una variedad de ingredientes beneficiosos y naturales que nutren su piel. Hay varios sueros con diferentes potencias disponibles en el mercado que pueden ayudar a abordar problemas específicos de la piel como el envejecimiento prematuro, el acné, etc.

El suero Vit C de ML Delicate Beauty es el mejor suero antienvejecimiento que contiene algunos ingredientes fenomenales como antioxidantes, ácido hialurónico y vitamina C que ayudan a restaurar el brillo natural de la piel. El mejor momento para aplicar un sérum es después de limpiar tu rostro. Esto no solo permite que su piel absorba los minerales de manera efectiva, sino que también le ofrece protección solar durante todo el día.

9. Limpia tus pinceles de maquillaje con regularidad

Si eres de los que se maquilla con mucha frecuencia, hay una sugerencia principal para ti: ¡limpia tus pinceles de maquillaje! Ya sea que te apliques corrector, base o cualquier otro cosmético con el mismo pincel con regularidad, puede terminar obstruyendo tu piel. Por lo tanto, debes lavar tus pinceles al menos dos veces al mes. El proceso para lavar una brocha de maquillaje es bastante simple, por lo que no debería ser demasiado agitado para que lo realices.

Si quieres tener una piel impecable y brillante, definitivamente deberías intentar incorporar algunos, si no todos, estos consejos en tu vida diaria.

¿Sigues alguno de estos consejos? ¡Háznoslo saber en los comentarios a continuación!

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Sobre el autor:

Christine Wright es una experta en belleza de confianza y una esteticista amada por editores y blogueros. Es una escritora prolífica sobre los temas del cuidado de la piel y el cuerpo natural y libre de químicos. También hace reseñas de productos de belleza de la marca de la tienda, con imparcialidad y un punto de vista real. Es conocida por crear productos para tipos de piel específicos, especialmente para aquellas con rostros ultrasensibles.

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Las opiniones expresadas son las del escritor.