¿El trenzado ayuda al crecimiento del cabello? Usar trenzas para retener la longitud

La desinformación abunda en la comunidad del cabello natural, probablemente porque muchas personas recién están comenzando a conocer sus rizos y rizos. La información cuestionable sobre los milagros del crecimiento del cabello aparece en Internet todo el tiempo y se propaga como la pólvora.

Uno de los mitos más populares que la gente cree es que el trenzado ayuda a que el cabello crezca más rápido. Esto no es exactamente cierto, y le diremos por qué en este artículo.

¿El trenzado ayuda al crecimiento del cabello?

Trenzar tu cabello no hace que crezca más rápido, pero hay muchos beneficios de trenzar tu cabello. Cuando las trenzas se utilizan dentro de un régimen de cabello natural coordinado, existen oportunidades para estimular el crecimiento del cabello y mitigar la rotura del cabello.

Sin embargo, las trenzas son solo un componente de un régimen coordinado para promover el crecimiento del cabello.

A todos nos intriga la posibilidad de un crecimiento rápido del cabello, y no hay escasez de “milagros” de crecimiento del cabello en las redes sociales.

De hecho, una simple búsqueda en línea sobre cómo hacer crecer el cabello rápidamente arrojará millones de resultados de búsqueda. Pero, ¿y si te dijéramos que las trenzas no hacen crecer tu cabello?

Déjanos explicarte.

Cuando estás sano, tu cabello crece continuamente. La tasa promedio de crecimiento del cabello es de aproximadamente 1/2 pulgada por mes, independientemente de su tipo de cabello; el cabello de algunas personas crece más rápido debido a la genética y las hormonas. Pero uno de los principales factores a los que debe prestar atención es retención de longitud.

La retención de la longitud se refiere a mantener y preservar el cabello en la cabeza. Sus objetivos de crecimiento del cabello seguirán siendo inalcanzables sin la retención de la longitud; más sobre esto en la siguiente sección.

El proceso de crecimiento natural del cabello

El ciclo de crecimiento del cabello sigue un proceso muy específico que incluye cuatro fases únicas. Para obtener más información sobre cómo funciona el proceso de crecimiento del cabello, haga clic aquí.

Aunque, a los efectos de este artículo, puede pensar en el crecimiento del cabello como un proceso de dos pasos:

• Nuevos folículos pilosos crecen en el cuero cabelludo siguiendo el ciclo de crecimiento.
• Use un régimen de cabello para mantener el crecimiento o la longitud de su cabello existente

El crecimiento del cabello en el cuero cabelludo es un proceso diario natural para las personas sanas, pero la retención de la longitud depende en gran medida de los hábitos de cuidado del cabello.

No importa qué tan rápido crezca su cabello, se romperá si no se cuida adecuadamente y no habrá ningún progreso visible. Para que su cabello recién crecido se traduzca en una longitud notable, sus puntas deben estar adecuadamente protegidas, peinadas y mantenidas.

El trenzado no acelera el crecimiento

Entonces, esencialmente, el trenzado solo no acelerará la tasa de crecimiento de su cabello, ya que la tasa está fuera de su control. Aunque, dado que trenzar el cabello puede ayudar con la retención de la longitud, la gente argumentaría que el trenzado promueve el crecimiento del cabello.

Los peinados trenzados le dan a su cabello un descanso del desenredado frecuente, la fricción y otras fuentes de manipulación, que contribuyen significativamente al daño y la rotura del cabello.

A menos que esté lidiando con un problema que esté causando específicamente la caída del cabello (o la caída del cabello en ciertas culturas), la verdad es que su cabello siempre está creciendo. El desafío es retener el cabello que te crece.

La retención de longitud es vital para lograr sus objetivos de longitud.

¿El trenzado es bueno para el crecimiento del cabello?

Ahora que sabe que el trenzado no es la causa directa del crecimiento del cabello, es posible que se pregunte si las trenzas son adecuadas para su cabello de todos modos. Cuando se hace correctamente, el trenzado es ideal para tu cabello natural e incluso puede ayudarte a mantener el largo.

Hay muchos estilos y técnicas de trenzado diversos. Por ejemplo, puede usar trenzas de extensión o trenzar su cabello natural solo.

Las extensiones de cabello son convenientes y protectoras, ya que mantienen el cabello en su lugar y evitan que se deshilache, resbale o encrespe. Los estilos trenzados populares incluyen trenzas invisibles o sin nudos, trenzas de caja, micro trenzas, trenzas de ganchillo y locomotoras falsas.

Los estilos protectores trenzados le dan a tu cabello un descanso de la manipulación diaria y la fricción con telas o superficies. Además, el cabello trenzado es menos propenso a enredos, enredos y daños mecánicos.

Para obtener más información, lea este artículo sobre cómo crear un peinado protector. Los estilos protectores son una excelente manera de estimular el crecimiento del cabello cuando se combinan con un régimen de crecimiento del cabello saludable.

¿Cuándo es malo el trenzado para tu cabello?

El problema con las trenzas es que no siempre se hacen correctamente o en el momento adecuado, lo que puede causar daños importantes y disminuir la retención de longitud.

A continuación se muestran algunos escenarios en los que las trenzas son malas para tu cabello:

• Después de un relajante. El cabello se vuelve frágil después de una sesión de relajación química y trenzarlo puede dañarlo aún más en su estado debilitado.
• Mientras esté mojado. Trenzar el cabello cuando está mojado puede ser dañino porque el cabello mojado es frágil y se puede romper fácilmente. Por lo tanto, es mejor dejar que el cabello se seque antes de comenzar a trenzarlo.
• Inmediatamente después de blanquearlo. La decoloración cambia la estructura del cabello haciéndolo más propenso a dañarse, y las trenzas pueden empeorar el daño. Aprende a aclarar el cabello sin decolorar con nuestra guía de bricolaje.
• Cuando se hace con demasiada fuerza. Las trenzas apretadas pueden provocar una gran cantidad de problemas en el cuero cabelludo y el cabello, que van desde la irritación del cuero cabelludo y los golpes hasta la alopecia por tracción.
• Si tu cabello se está debilitando. No importa qué tan suavemente trenza, las trenzas tiran de tu cuero cabelludo y pueden hacer que el cabello fino sea aún más delgado. Si tu cabello se está debilitando, debes tomarte un descanso de cualquier estilo que pueda ser remotamente áspero para tu cabello. Los estilos de baja manipulación (a menudo llamados un estilo protector) son mucho mejores para el cabello adelgazado que los estilos que pueden crear roturas por fricción.
• Cuando los dejas demasiado tiempo – Los estilos protectores a largo plazo, como trenzas de caja, micro trenzas, giros senegaleses y locomotoras de mariposa se pueden dejar durante uno o dos meses. Sin embargo, cuando los dejas demasiado tiempo, existe la posibilidad de que el cabello se caiga y se rompa durante el proceso de eliminación.

Si algo de lo anterior se aplica a usted, no se sienta mal consigo mismo. ¡Todos cometemos errores durante nuestros viajes de cabello natural! La siguiente sección le ayudará a realizar algunos cambios positivos.

Qué hacer y qué no hacer para promover el crecimiento del cabello

Para conservar la mayor longitud posible y minimizar las roturas, es esencial aprender buenas prácticas de trenzado. De lo contrario, sus esfuerzos por proteger su cabello podrían resultar contraproducentes.

Si desea evitar dañar su cabello en un intento de protegerlo, lea la siguiente lista de lo que se debe y no se debe hacer al trenzar.

Dos para estimular el crecimiento del cabello

• Lávate el cabello antes de instalar las trenzas. Si te trenzas el cabello, es importante que lo laves con anticipación. Es la mejor manera de asegurarse de no atrapar suciedad y acumulación de producto en su cabello durante el proceso de trenzado.
• Opte por trenzas de extensión medianas a gruesas siempre que sea posible. Las trenzas más grandes generalmente se hacen en secciones más gruesas de cabello, que pueden soportar el peso de las extensiones mejor que las secciones más delgadas. Si te interesan las trenzas pequeñas, te animamos a que consideres usar cerraduras hermanas.
• Cambia tu estilo de vez en cuando para evitar ejercer una presión prolongada sobre ciertas partes de su cabello. Pero al mismo tiempo, también debes evitar cambiarte de peinado con demasiada frecuencia (cada dos días es demasiado). La clave es usar trenzas para proporcionar una estructura estable que permita que su cabello crezca sin demasiado desgaste diario que cause que sus mechones de cabello se rompan potencialmente.
• Sea amable al tirar de las trenzas en coletas y peinados. Es importante seguir tirando al mínimo para evitar el estrés y la rotura alrededor de las raíces del cabello.

Qué no debe hacer para minimizar el daño y evitar la rotura del cabello

• No descuides tu cabello una vez que esté trenzado. Los estilos protectores requieren un cuidado y mantenimiento regulares, al igual que su cabello natural. Por lo tanto, es crucial mantenerse al día con su régimen de cuidado del cabello. Hidrata tu cuero cabelludo y cúbrete la cabeza con un pañuelo de seda o satén por la noche. Algunas mujeres usan una funda de almohada de seda por la noche. También debe evitar las fundas de almohada de algodón y las envolturas para la cabeza, ya que pueden absorber la humedad del cabello y dejarlo completamente seco.
• No trences el cabello sin desenredarlo primero. Luchar por trenzar el cabello enredado puede provocar tirones y roturas innecesarios. Siempre desenreda tu cabello suavemente antes de trenzarlo.
• No permitas que una persona sin experiencia te trence el cabello. Si permites que otra persona te trence el cabello, asegúrate de que conozca lo que se debe y no debe hacer y que tenga algo de experiencia en trenzar el cabello. Si es posible, elija un trenzador certificado.
• No jale ni juegue con sus trenzas después de que estén listas. Si tocas y juegas constantemente con tu cabello después de que está listo, podrías estar causando estrés adicional a tus raíces. Esto puede provocar roturas en las raíces, causar puntas abiertas y reducir la longevidad de tu peinado.

Conclusión

Ahora sabe que las trenzas no pueden acelerar el crecimiento del cabello y que su composición genética determina en gran medida la tasa de crecimiento de su cabello.

No tienes control sobre la genética y las hormonas pueden verse afectadas por varios factores como la edad, la salud, la nutrición y el medio ambiente.

Por lo tanto, intente concentrarse en lo que puede controlar más fácilmente, que es la retención de longitud. Esta es la mejor forma de crear cabello largo.

Recomendamos reducir los niveles de estrés, llevar una dieta equilibrada, realizar masajes en el cuero cabelludo, limitar el peinado con calor y evitar los tratamientos químicos que dañen el cabello.

También querrá crear un régimen de cabello que fomente un cabello más saludable. Además, siempre que te trences el cabello, asegúrate de seguir las pautas que hemos incluido en este artículo.

Si lo hace, ayudará a garantizar que sus estilos protectores trenzados sean realmente protectores, eviten la rotura del cabello y no saboteen sus objetivos de crecimiento del cabello. ¡Esperamos que este artículo te sea útil en tu camino hacia el crecimiento del cabello!