Ok, ¿quién está listo para una piel sana y radiante?
Con el clima más cálido entre nosotros, es hora de brillar. Pero si tienes piel problemática, con acné, fotoenvejecimiento, apatía, logrando un bello resplandor (no solo uno sudoroso) puede parecer complicado. Pero no se preocupe, ya que he elaborado esta guía para principiantes sobre una piel sana y radiante.
¿Qué diablos es la piel radiante?
Escuchamos esta palabra con frecuencia en la comunidad de belleza en línea, desde Instagram hasta Tik-Tok, pero ¿qué diablos es?
Según un esteticista amigo mío, la piel radiante es suave, sutil y húmeda. ¿¿¿Húmedo??? Sí, sé que la palabra húmedo hace que mucha gente se estremezca. Pero para ir un paso más allá después de que ella se rió de mí por decir, no, no húmedo. “Señorita Barbie, la piel radiante se caracteriza por poros pequeños, un tono de piel uniforme, claro, saludable y sin imperfecciones”.
Además, lograr una piel sana y radiante no se trata solo de cuidar la piel; se trata de un estilo de vida saludable. Pero dado que esta es una publicación para principiantes, repasaré los conceptos básicos para ayudarlo a iniciar una rutina fantástica para una piel sana y brillante.
Respetar la piel
RESPETO averigua lo que eso significa. Significa no exagerar. Frotar más fuerte no es la clave para hacer tu piel brilla; en realidad hará lo contrario. Hay que respetar el microbioma de la piel, ya que las alteraciones pueden provocar una serie de problemas. Y para aquellos que piensan que tienen que frotarse la cara de manera agresiva para deshacerse del acné, encontrar ese brillo oculto o deben tener una sensación de hormigueo, están haciendo lo contrario al comprometer la barrera de la piel. Cuando la barrera cutánea se ve comprometida, eso puede provocar irritación y sensibilidad. ¡Piel sana y no radiante!
Ingredientes para el cuidado de la piel para una piel sana y radiante
Continuando con la discusión anterior sobre el respeto, están los ingredientes de su cuidado de la piel. Los ingredientes agresivos, especialmente los que causan una sensación de hormigueo, hacen que tu piel te diga que está siendo comprometida, ¡no ayudada!
Los ingredientes más comunes que causan una sensación de hormigueo o ardor en la piel incluyen el alcohol SD. Pero el hormigueo no siempre es malo. Sí, sé que lo estoy confundiendo, pero a veces el efecto de hormigueo de un producto puede significar que está funcionando de alguna manera. Nuevamente, vuelve a los ingredientes. Algunos ingredientes que pueden provocar esta buena sensación de hormigueo suelen ser exfoliantes como la vitamina A (retinol), Vitamina C y alfa hidroxiácidos (como el ácido glicólico), que están bien. Solo tiene que dar pequeños pasos y verificar los ingredientes antes de usarlos, también para probar la sensibilidad.
Si ve ingredientes como ácido glicólico o retinol, puede esperar que haya una sensación de hormigueo saludable mientras el producto trabaja para exfoliar su piel. Si ve ingredientes como alcohol, lactato de mentilo y eucalipto, esto es algo que debe evitar.
Al elegir sus productos para el cuidado de la piel, elija productos confiables como Cuidado de la piel Revinia productos que no contienen productos químicos nocivos y que se sabe que brindan excelentes resultados al nutrir de adentro hacia afuera. (rejuvenece tu piel a nivel de ADN).
Tu rostro no es el mismo que tu trasero, así que usa un limpiador diferente
¿¿Qué?? No debes usar el mismo tipo de jabón para lavarte la cara que usarías para tu trasero. ¡¡¡PERÍODO!!! Y si estás usando una pastilla de jabón para limpiarte la cara, eso es precisamente lo que estás haciendo, ¡¡¡¡¡detente !!!! Los aglutinantes que mantienen la barra unida son altamente alcalinos con un alto equilibrio de PH que quitan toda la humedad de su piel y la vuelven opaca, seca y lejos de brillar. Por lo tanto, invierta en un limpiador facial suave para una piel radiante y saludable.
Implementar una rutina de cuidado de la piel fácil de seguir
Para que su piel luzca radiante, necesitaría encontrar una rutina de cuidado de la piel y seguirla religiosamente. Recuerde, lograr una piel suave y brillante es un viaje, pero eso no tiene por qué ser una rutina de cuidado de la piel de 10 pasos. Una de mis líneas de cuidado de la piel favoritas es TreCeuticals, que lo ha resuelto con su poder de tres conceptos … ¡¡¡Tres poderosos ingredientes activos, tres simples pasos, tres minutos al día es todo lo que necesitas !!!
El orden correcto para aplicar sus productos para el cuidado de la piel para una piel radiante
Si bien tener una rutina dedicada al cuidado de la piel es una parte crucial de una piel sana y radiante, es solo una parte de la batalla. También necesita conocer la rutina de cuidado de la piel correcta para aprovechar al máximo sus productos de cuidado de la piel.
Como todo en la vida, para tener éxito, es necesario que exista un plan de acción, con reglas y pautas, y el cuidado de su piel no es diferente. Al igual que cuando se trata de usar el cuidado de la piel, debe ser en un orden sistemático, pero ¿qué diablos es eso?
Consejo 1: Prioriza los ingredientes más activos en tus productos. La regla general es que cuanto más crítico sea el componente, antes debería utilizarlo.
Consejo 2: El truco para recordar es comenzar con los productos delgados primero y avanzar hacia los más gruesos.
- Liquidos
- Sueros ligeros
- Cremas
- Terminar con aceites
Consejo 3: Coloque capas adecuadas de productos para el cuidado de la piel
- Limpiar (Preparar la piel. El cuidado de la piel funciona mejor con un lienzo limpio)
- Tono (Preparando la piel)
- Sueros: aplique el cuidado de la piel centrado en el tratamiento (priorizar arriba)
- Hidratar (Proteger y apoyar)
Use antioxidantes para una piel sana y radiante
Si quieres una piel sana y radiante, ¡los antioxidantes son imprescindibles! Los antioxidantes juegan un papel esencial en la salud de la piel, ya que combaten los signos del envejecimiento protegiendo, previniendo y restaurando la piel del estrés oxidativo.
La forma más fácil de obtener su dosis de antioxidantes es buscar productos para el cuidado de la piel con ellos. ¡Otra forma en la que muchas personas pueden no pensar es comer para lograr una piel saludable y radiante!
Una y otra vez, es posible que haya escuchado la frase ‘usted es lo que come.’ ¡Bueno, es verdad! Una dieta que consiste en frutas y verduras proporciona a su cuerpo vitaminas y antioxidantes, que ayudan a tener una piel radiante. Por ejemplo, se sabe que los antioxidantes protegen su piel contra los rayos UV responsables de la hiperpigmentación. Los estudios también han demostrado que las grasas saludables de los aceites de pescado y las nueces como las nueces contienen ácido elágico, que ayuda a la piel a lograr un brillo saludable.
Ejercicio para una piel sana y radiante
Ejercicio ofrece numerosas formas de ayudarlo a lograr la piel suave y luminosa que desea. El sudor que experimenta cuando hace ejercicio le permite liberar toxinas de su piel. También mejora la circulación sanguínea en todo su cuerpo cuando hace ejercicio. Esto, a su vez, le brinda una piel radiante ya que el oxígeno y los nutrientes se distribuyen de manera efectiva en el cuerpo, hay suficiente producción de colágeno y se generan nuevas células.
Entonces, ya sea que vaya al gimnasio o haga ejercicio en casa, puede comenzar a experimentar los beneficios de hacer ejercicio regularmente en la salud y la ventaja de su piel …pérdida de peso.
Ahí lo tienes bellezas, mi guía para principiantes para una piel sana y radiante. Una vez que tenga esto, asegúrese de revisar algunos de mis otros consejos para el cuidado de la piel para principiantes.