¡Hola! Soy reina, me gustaría calurosamente ¡bienvenido a mi Blog de cabello natural! Aqui lo comparto gran informacion y valiosos consejos eso te ayudará mantén tu cabello natural, después de todo, todos queremos una hermosa corona, ¿verdad? 🙂

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Por último, tengo un regalo para ti! Todos hemos estado allí, La lucha por hacer crecer y mantener el cabello largo! ¡Uf, sé que confía en mí! Mi cabello estuvo pegado a la altura de los hombros durante más tiempo hasta que finalmente lo pasé 🙂 ¡Ahora mi cabello llega hasta la tira del sujetador!

Consejo rápido❤️ -> Si está experimentando muchas roturas o desprendimientos … ¡tal vez necesite resolverlo de adentro hacia afuera! Recuerdo que experimenté desprendimiento y rotura y cuando estratégicamente comencé a tomar vitaminas específicas, se detuvo (bueno, este suplemento hace las cosas mucho más fáciles en lugar de tomar 5 vitaminas al día, ¡jaja!). O puedes intentar esta fórmula para el cabello que creo que se dirige a más problemas del cabello. Yo me ayudé y espero que este consejo te sirva de ayuda querida.

Este artículo le ofrece consejos naturales para el cuidado del cabello inspirados en secretos ayurvédicos ancestrales que pueden hacer maravillas en la salud de su cuero cabelludo y cabello. Siga leyendo para descubrir cómo el cuidado adecuado del cabello y una dieta saludable pueden ayudarlo a lograr el cabello perfecto.

Según lo indicado por la investigación, amasar el cuero cabelludo disminuye la presión y calma la presión. [1] Genera diseminación de sangre en el cuero cabelludo, haciendo que los folículos capilares suenen, de esta manera impulsando el desarrollo del cabello.

Puede utilizar un aceite capilar ayurvédico hecho de fijaciones regulares para amasar. El enfoque más ideal para hacerlo es utilizar las yemas de los dedos y aplicar una tensión media en el cuero cabelludo. Para obtener resultados, frote el cuero cabelludo dos veces durante siete días con aceite para el cabello tibio antes del champú.

Tu acondicionador puede ayudar a saturar e hidratar tu cabello. Aplíquelo igualmente en los cierres de su cabello después del lavado con champú para evitar enredos y frizz. Se planean algunos acondicionadores utilizando fijaciones normales, por ejemplo, jojoba y aloe vera que apoyan profundamente su cabello y lo ayudan a mantenerse al día con su bienestar general.

tratamiento capilar competente

3. Utilice una toalla de microfibra

El método más ideal para secar el cabello es utilizar una toalla de microfibra. Asimila el agua más rápido que el material de felpa o las toallas de algodón. Su textura delicada hace menos contacto con las hebras de tu cabello, lo que limita el rizado y evita los acabados divididos.

4. Córtate el cabello con regularidad

Un corte básico puede energizar el desarrollo del cabello al deshacerse de los cierres dañados, rotos y partidos. Posteriormente, su cabello se romperá menos y se llenará por más tiempo en un período más limitado. Puede manejar su cabello cada 10-12 semanas para mantenerse al día con su bienestar.

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5. Duerma lo suficiente

Como lo indica el Ayurveda, la falta de descanso suficiente puede alterar su dosha Vata, provocando cabello seco y cierres partidos. La medida perfecta de descanso sereno permite que su cuerpo se restablezca. La mayoría de los adultos necesitan entre 7 y 9 horas de descanso cada noche para trabajar al máximo.

6. Practique buenos hábitos alimenticios

Como lo indica el Ayurveda, la fuerza de tu cabello depende de los alimentos que ingieres. Un régimen de alimentación inadecuado puede hacer que sus doshas sean incómodos y provocar problemas con el cabello [2], por ejemplo, caída del cabello, sequedad, brusquedad y borrosidad.

Ayurveda sugiere devorar un régimen alimenticio nutritivo y ajustado que dependa de su Prakriti. Asegúrese de recordar fuentes de alimentos ricos en proteínas, nutrientes A, B, C, D, E y K, y minerales como zinc y hierro en su régimen de alimentación.

7. Adhiérase a una rutina de cuidado del cabello

La Dinacharya Adhyaya de los escritos tradicionales ayurvédicos sugiere el día a día manteniendo y cuidando su cuerpo. “Ayurveda da importancia a cómo se pueden distinguir los componentes dañinos, prevenirlos y recurrir a un mejor cambio para desarrollar y mantener un cabello sano”, dice el Dr. Zeel Gandhi, médico ayurvédico jefe de Vedix.

Una rutina regular de cuidado del cabello puede incluir lavar con champú, moldear, engrasar, amasar, desenredar, peinar y otros medicamentos para el cabello.

8. Utilice productos naturales para el cabello

Los artículos habituales son útiles para el cabello e inofensivos para el ecosistema. Las fijaciones regulares como especias y aceites se necesitan desde hace mucho tiempo. A diferencia de los artículos para el cabello a base de compuestos, nunca crean efectos secundarios en el cuero cabelludo y el cabello.

9. Aceita tu cabello

La lubricación revitaliza el cuero cabelludo y el cabello al solidificar las raíces. Ayurveda recomienda que un amasado común en la cabeza con aceite ayurvédico normalmente acondicione su cabello. Para obtener los mejores resultados, elija un aceite que funcione admirablemente con su tipo de cabello. Probablemente, los mejores aceites para el cabello incorporan aceite de almendra, oliva y coco.

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10. Descanse sobre una funda de almohada de satén

Cambie a una funda de almohada de seda brillante o de seda, ya que hacen que se frote menos y evitan que el cabello se vuelva borroso. Una funda de almohada de algodón puede causar mucho roce, haciendo que la piel de la uña del cabello se vuelva áspera y provoque que se rompa.

11. Aplicar mascarillas para el cabello

Un velo para el cabello se destaca entre otros tratamientos ayurvédicos convencionales para solucionar una gran cantidad de problemas del cabello. Normalmente desintoxica las raíces y aporta al cuero cabelludo suplementos y minerales fundamentales.

Puede hacer una cubierta de cabello sostenida utilizando polvos naturales como henna, triphala, amalaki y fenogreco. También puede hacer una cubierta de bricolaje característica utilizando ingredientes básicos como huevo, néctar y aloe vera. Puede ser ideal si utiliza una cubierta de cabello hidratante básicamente en más de una ocasión por semana.

12. Supervise el estrés y haga ejercicio con regularidad

Como lo indica el Ayurveda, el estrés puede afectar el bienestar de su cabello al causar un sesgo en sus doshas como Pitta. El estrés puede evitar que los folículos pilosos creen nuevos mechones. También influye en el equilibrio hormonal de su cuerpo, lo que provoca problemas, por ejemplo, la caída del cabello. El ejercicio estándar puede ayudarlo a controlar la presión de manera viable.

13. Utilice un peine de dientes anchos

Ayurveda sugiere utilizar un cepillo de madera de dientes anchos, ya que facilita el desenredado y evita que se rompa durante el cepillado. El cepillado habitual genera un flujo sanguíneo en el cuero cabelludo, que sostiene las raíces y los folículos. Además, ayuda a mover el aceite regular del cuero cabelludo a las hebras. Recuerde lavar su cepillo constantemente para mantenerlo limpio.

14. Beba suficiente agua

Al igual que las plantas, tu cabello también necesita agua para desarrollarse. ¿Te diste cuenta de que una cuarta parte de cada mechón de cabello es el peso del agua? Por eso es fundamental beber suficiente agua para evitar la calvicie.

Beber agua en cantidad suficiente ayuda a mantener el cuero cabelludo hidratado, lo que da como resultado un cabello mejor y más brillante. El instituto de medicina [3] (IOM) prescribe que las mujeres beban alrededor de 9 tazas (2 litros) de agua al día y que los hombres beban alrededor de 13 tazas (3 litros) al día.

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15. Lávate el cabello con regularidad

Lavarse el cabello constantemente ayuda a eliminar la tierra, la grasa abundante y el sudor que se acumulan en el cuero cabelludo y provocan caspa, irritación, grasa y mal olor. No obstante, lavarse el cabello con champú todos los días puede dañar su cabello al despojarlo de su aceite regular y debilitar las raíces.

Ayurveda sugiere lavarse el cabello dos o tres veces por semana con un limpiador ayurvédico suave que contenga especias, por ejemplo, triphala, flores de hibisco, reetha y shikakai. Los agentes de limpieza habituales protegen el cabello de los sintéticos dañinos y sus efectos secundarios.

16. Proteja su cabello de la contaminación

El cabello está increíblemente indefenso [4] a la contaminación, rayos ultravioleta y diferentes venenos, por ejemplo, los presentes en la nicotina y el licor. La apertura prolongada a estos componentes puede causar caspa, caída del cabello, cuero cabelludo liso o seco, cabello rizado y dolor en el cuero cabelludo.

Suponiendo que necesita proteger su cabello de los rayos ultravioleta inseguros y la contaminación, use constantemente una bufanda o gorra cuando se aventura a salir a la luz del día. Asimismo, absténgase de fumar cigarrillos y beber licor para evitar quedarse calvo.

17. Practica yoga

El yoga asume un papel fundamental en el mantenimiento de un cabello largo y brillante. Ayuda a equilibrar la sensación de ansiedad en el cuerpo y anima el curso de la sangre y el oxígeno en el cuero cabelludo.

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Normalmente, puede revivir su cabello permitiendo de 20 a 30 minutos de su oportunidad para ensayar Yoga. Incorporar asanas como Vajrasana, Apanasana, Sasangasana, Uttanpadasana, Ustrasana, etc.

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Cortar el cabello con tijeras / tijeras

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