Debes exfoliar tu piel con regularidad.
La exfoliación debe ser una parte importante de su régimen de cuidado de la piel, ya que tiene varias ventajas. ¿¿Tú sabes?? Nuestra piel arroja millones de células por día y siguen residiendo en la parte superior de la piel.
Por lo tanto, es importante eliminar esas células muertas para revelar la buena piel desde adentro.
En este artículo, te voy a contar todo sobre la importancia de la exfoliación y cómo puedes hacerlo a la perfección.
Entonces, sin más demora. ¡¡¡Vamos a empezar!!!
¿Qué es la exfoliación?
Contenido
- ¿Qué es la exfoliación?
- ¿Por qué debería exfoliar su piel?
- ¿Cuáles son las ventajas de la exfoliación de la piel?
- 1. Revela piel fresca:
- 2. Estimula la producción de nuevas fibras de colágeno:
- 3. Reduce la aparición de poros dilatados:
- 4. Ayuda a eliminar el acné y los brotes.
- 5. Mejora la absorción de sueros y humectantes.
- Que tipo de exfoliantes puedes usar?
- Para el cuerpo:
- Para la cara:
- ¿Cómo frotar la cara?
- Relacionada
- Otros Consejos Relacionados.
Según healthline.com, exfoliar es el proceso de eliminar las células muertas de la piel de la superficie de la piel utilizando una sustancia química, granular o una herramienta de exfoliación.
¿Por qué debería exfoliar su piel?
Como mencioné anteriormente, miles de células de la piel mueren a diario y muchas se forman nuevamente. Entonces, en un ciclo de 30 días, nuestra piel es nueva.
Ahora bien, en este proceso lo que sucede es que las células que mueren se quedan pegadas a la superficie de la piel, provocando poros tapados, parches escamosos, superficie seca, aspecto opaco, etc.
Por lo tanto, es importante eliminar ese depósito de células muertas de su piel para revelar la nueva piel desde adentro.
¿Cuáles son las ventajas de la exfoliación de la piel?
Hay una gran cantidad de ventajas de la exfoliación de la piel y las mencionaré a continuación:
1. Revela piel fresca:
Cuando exfolia su piel con regularidad, su piel permanece nueva a medida que su piel se regenera eliminando las células muertas y formando otras nuevas. Por lo tanto, la exfoliación regular le proporciona una piel siempre fresca.
2. Estimula la producción de nuevas fibras de colágeno:
Según medicalnewstoday.com, el colágeno es una proteína dura, insoluble y fibrosa que constituye un tercio de la proteína del cuerpo humano. En la mayoría de los colágenos, las moléculas se agrupan para formar fibrillas largas y delgadas. Estos actúan como estructuras de soporte y anclan las células entre sí. Aportan fuerza y elasticidad a la piel.
Por lo tanto, si se producen rápidamente nuevas fibras de colágeno, se ralentiza el proceso de envejecimiento y la piel permanece firme y joven.
3. Reduce la aparición de poros dilatados:
Debido a que la exfoliación elimina la capa superior de la piel y la suciedad que se acumula dentro de los poros, reduce las posibilidades de que se obstruyan los poros. Por lo tanto, cuando los poros de su piel están limpios, se encogen con el tiempo.
Por lo tanto, a largo plazo, la exfoliación regular reduce la apariencia de los poros dilatados y su piel se ve suave y vidriosa.
4. Ayuda a eliminar el acné y los brotes.
El acné y los brotes ocurren porque las células muertas de la piel, la suciedad, el sebo y las bacterias quedan atrapadas dentro de los poros. Esto conduce a una infección como resultado de lo cual nuestro cuerpo produce pus para detener la propagación de la infección.
Pero si se exfolia con regularidad, su piel permanece libre de todas las células muertas y la suciedad, lo que disminuye la posibilidad de acné y brotes.
5. Mejora la absorción de sueros y humectantes.
Las células muertas de la piel y la suciedad crean una barrera entre el suero y la piel, inhibiendo la absorción total del suero en la piel.
La exfoliación elimina esa barrera y permite que los humectantes y el suero se absorban fácilmente en la piel, maximizando sus beneficios.
Que tipo de exfoliantes puedes usar?
Existen diferentes tipos de exfoliantes presentes en el mercado según sus diversas necesidades. Hablaré de todos y cada uno de ellos a continuación:
Para el cuerpo:
Lufa:
Es el exfoliante más común utilizado por las personas para eliminar las células muertas de la piel del cuerpo. También es muy fácil de usar ya que solo necesita verter un poco de gel de baño sobre él, luego enjabonar y frotar su cuerpo. Este simple paso diario elimina las células muertas de la piel y la suciedad de manera efectiva.
Piedra pómez:
esta es una piedra porosa de peso muy ligero y cuando se frota sobre la piel, raspa las células muertas de la piel y la suciedad profundamente de los poros. Precaución: para las personas con piel sensible, la piedra pómez puede ser dura. Por lo tanto, es aconsejable usarlo primero en pequeñas porciones y ver el resultado, luego comenzar a usarlo regularmente.
Exfoliación corporal
puede comprar un exfoliante corporal confeccionado en el mercado o puede hacer uno en casa. Primero, báñese como lo hace normalmente, luego lleve a alguien a frotar su palma y comience a frotar el cuerpo con un movimiento circular. Debes hacer el exfoliante corporal al menos una vez a la semana para lograr una piel suave e impecable.
Para la cara:
En la cara, no puede usar loofas o exfoliantes fuertes porque la piel del rostro es diferente al resto del cuerpo. La piel del rostro es más fina y sensible que el resto del cuerpo.
Por tanto, para el rostro existen algunos otros exfoliantes que os contaré en este artículo:
Hay principalmente 4 tipos de piel: grasa, mixta, normal y seca. Cada tipo de piel requiere atención individual y los mismos productos y procedimientos no pueden aplicarse a todos los tipos de piel.
Para el rostro, debes usar exfoliantes para exfoliar, y antes de seleccionar un exfoliante para tu piel debes tener en cuenta algunas cosas:
- El exfoliante no debe ser muy fuerte.
- Debe ser acorde a tu tipo de piel.
- No debe contener gránulos angulares, de lo contrario puede rayar su piel.
- No debe mezclarse con base de jabón.
- Debe estar hecho preferiblemente de materiales naturales.
Además, aquí hay algunos otros artículos escritos por mí para exfoliantes para diferentes tipos de piel.
Exfoliantes faciales caseros naturales de bricolaje para pieles secas
6 exfoliantes faciales naturales para piel normal / mixta
5 exfoliantes corporales naturales para una piel muy suave
¿Cómo frotar la cara?
Limpia tu cara con un lavado de cara. Ahora tome una cantidad de exfoliante en su mano y aplíquelo en su cara con los dedos en un movimiento circular. Masajee durante 1-2 minutos, luego enjuague con agua corriente.
Hola Querida, espero que te haya gustado el artículo sobre cómo exfoliar la piel y cuál es la importancia de la exfoliación. Si tiene alguna sugerencia, escríbala en la sección de comentarios a continuación. Me encanta leer y responder a tus comentarios.
Mantente a salvo, mantente hermosa
Gracias.