Toda mujer debe conocer mi rutina de cuidado del cabello si quiere que su cabello brille

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Por último, tengo un regalo para ti! Todos hemos estado allí, La lucha por hacer crecer y mantener el cabello largo! ¡Uf, sé que confía en mí! Mi cabello estuvo pegado a la altura de los hombros durante más tiempo hasta que finalmente lo pasé 🙂 ¡Ahora mi cabello llega hasta la tira del sujetador!

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Consejo rápido❤️ -> Si está experimentando muchas roturas o desprendimientos … ¡tal vez necesite resolverlo de adentro hacia afuera! Recuerdo que experimenté desprendimiento y rotura y cuando estratégicamente comencé a tomar vitaminas específicas, se detuvo (bueno, este suplemento hace las cosas mucho más fáciles en lugar de tomar 5 vitaminas al día, ¡jaja!). O puedes intentar esta fórmula para el cabello que creo que se dirige a más problemas del cabello. Yo me ayudé y espero que este consejo te sirva de ayuda querida.

Ahora que lo hemos sacado del camino, ¡continuemos!

Toda mujer debe conocer mi rutina de cuidado del cabello si quiere que su cabello brille

Conseguir cortes de pelo regulares

Todos los especialistas están de acuerdo: Evitar el salón es contraproducente para perder el cabello. “Los acabados se están secando y separando, por lo que no se obtiene el largo”, aclara Stephen Pullan, tricólogo (o experto en la materia del cabello) en la Clínica Tricológica Philip Kingsley. Los peinados habituales garantizan cierres o roturas insignificantes. Pullan prescribe un recorte cada seis o aproximadamente dos meses. Aquí hay seis fantasías adicionales que te han contado sobre cómo dejarte el pelo.

Vaya natural con tanta regularidad como sea posible

Tu cabello necesita descansar de todo lo que sufre durante la semana. Lindsey Bordone, dermatóloga del Centro Médico de la Universidad de Columbia en Nueva York, prescribe utilizando el final de la semana para permitir que su cabello se recupere. Si es posible, deje que su cabello se seque al aire, mantenga una distancia estratégica de los artículos de peinado calientes y manténgalo fuera de una trenza o una diadema ajustada para evitar cualquier tirón inútil en el tallo del cabello. Al final del día, a veces simplemente necesitas dejar que tu cabello se enfríe un poco.

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Trate de no ignorar su cuero cabelludo

En caso de que se esté rascando la cabeza continuamente debido a la sequedad y la irritación, y los champús de farmacia no son un asesoramiento, un especialista. “Trate de no ignorarlo”, dice Bordone. “Un cosquilleo constante daña el cuero cabelludo”. Según la Clínica Cleveland, un hormigueo podría ser peligroso en caso de que crea que es difícil trabajar o si los puntos molestos se vuelven dolorosos.

Mantenga una dieta saludable

Esta propensión al cabello sólido puede parecer que no tiene nada que ver con tu cabello real: un régimen alimenticio decente. “La proteína es el cuadrado de la estructura del cabello, ya que el cabello es proteína queratinizada”, dice Pullan. El cabello se considera un tejido innecesario, por lo que el cuerpo no envía proteínas a los folículos pilosos primero; se centra alrededor de órganos fundamentales, similar al corazón o el hígado; sin embargo, en caso de que esté comiendo lo suficiente, el cuerpo realmente querrá transmitir proteína donde sea necesario. Otro suplemento fundamental es el hierro. “Es un punto de acceso de combustible para el cabello”, dice Pullan. “Es un mineral que necesita el cabello”. A decir verdad, los exámenes han demostrado que la falta de hierro se ha relacionado con el diseño femenino que se queda calvo.

Sin embargo, no se estrese en caso de que sea vegano; en cualquier caso, puede incorporar proteínas en su régimen alimenticio.

Rizador de pelo y secador de pelo

En el caso de que requiera secarse el cabello con secador de manera constante, tenga cuidado: no concentre el nivel más elevado en su cabello durante bastante tiempo. “Continúe avanzando en una configuración más fría y una velocidad más baja”, dice Pullan. “Se necesita algo más, pero algo más de consideración y el tiempo será valioso”. Si tiene la intención de torcer o arreglar su cabello con una varita caliente o una plancha, utilice ya una ducha defensiva; ese es el principio fundamental para los clientes de la colorista Amelia Trammel de Bumble.

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Condición profunda cada semana

Esta es una propensión capilar sólida en la que coinciden dos dermatólogos y esteticistas: incorpore un acondicionador profundo en su rutina de cuidado del cabello semana tras semana para una hidratación adicional. ¿Necesitas otro artículo? Aquí están nuestros velos moldeadores profundos número uno para cada tipo de cabello.

Usar sombreros

“El sol oxida tu cabello y lo seca”, dice Pullan. Entonces, mientras que una gorra protege su rostro del sol, también protege su cuero cabelludo de consumir y el cabello se seca. Este es un perdón tan grande como cualquier otro para conseguir una adorable gorra para el sol.

Trate de no tomar duchas de agua hirviendo

De hecho, se siente increíble lavarse después de un día difícil (especialmente en la época más fría del año), pero quemar agua caliente no hace cosas increíbles para tu cabello. De hecho, lo seca y, para dar sombra a los clientes, limpia el pelo más rápido que el agua fría. Si bien una lluvia de virus probablemente no suene ideal, Bordone sugiere que sea tibio considerando todas las cosas — como algo extra, también es mejor para su piel.

Deja de tocarte el cabello todo el tiempo

Es necesario limitar el “equilibrio”, por lo que se tira o se tensa el tallo del cabello. Probablemente, la mayor razón para un equilibrio sin sentido es colocar continuamente el cabello en una trenza apretada. “Un tirón suave y constante del folículo dañará gradualmente el cabello”, dice Bordone. En un par de años, es posible que incluso notifique que la línea del cabello se retira. Tampoco es aceptable girar el cabello o pellizcarse los cierres divididos; para evitar todos y cada uno de los riesgos, haga un esfuerzo valiente para dejar su cabello en paz.

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No cepille demasiado

Cepillarse el cabello es una tendencia sólida (y no puede aparecer en el trabajo con la cabecera de la cama), sin embargo, cepillarse más de una vez al día es otro tipo de equilibrio contra el que advierte Bordone. A decir verdad, el cepillado en abundancia “extiende el cabello y rompe los acabados impotentes”, dice Holly Ivey, esteticista en Alibi Soho Salon. Cepille una vez al día y elija un cepillo de plástico. Los cepillos de fibra son especialmente duros para el cabello, como lo indica Pullan.

Comercio de productos con el clima

Si bien la posibilidad de que su cabello pueda desarrollar una “obstrucción” de los artículos es una leyenda, los hechos confirman que los artículos específicos para el cabello son mejores para varias estaciones. En la época más fría del año, sus artículos deben saturarse e hidratarse, dice Bordone, sin embargo, a fines de la primavera, presumiblemente puede cambiar a algo más ligero que no cargue el cabello con el calor y la humedad.

¿Cómo recupera su patrón de rizo natural después del daño por calor?

¿Qué leer a continuación? ¡Te tengo a ti, niña!

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400 mg de ácido fólico

Ácido fólico o folato, ayuda a que todos sus tejidos crezcan y que funcionen varias células. Estos tejidos incluyen piel, pelo, uñas y órganos. También ayuda a prevenir defectos de nacimiento como la anencefalia y la espina bífida, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades.

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Herramientas para el cabello

Cortar el cabello con tijeras / tijeras

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